A liberação miofascial é uma técnica terapêutica utilizada para aliviar a tensão e a dor nos músculos e na fáscia, que é o tecido conectivo que envolve e suporta os músculos. Durante uma sessão de liberação miofascial, um terapeuta utiliza pressão manual ou ferramentas específicas para aplicar pressão controlada e direcionada nos pontos de tensão muscular e na fáscia. Isso ajuda a relaxar os músculos, melhorar a circulação sanguínea e restaurar a mobilidade. A técnica é frequentemente usada por fisioterapeutas, quiropráticos, massagistas e outros profissionais de saúde para tratar uma variedade de condições, incluindo dores musculares, rigidez, lesões esportivas e problemas posturais. A liberação miofascial pode ser uma parte eficaz do tratamento de problemas musculoesqueléticos e pode proporcionar alívio da dor e melhora na função muscular. É importante consultar um profissional qualificado para receber esse tipo de tratamento.
